哪些是有氧运动
时间:2024-11-16 02:19:13 出处:百科阅读（143）
相关问题
球类运动如篮球
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有哪些属于有氧运动？
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼 。跳高 、滑冰 、五大联赛直播快走 、 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动 ， 二 、人体吸入的氧气与需求相等，也就是说 ，前言 ：什么是有氧运动 ？都包括哪些运动？一 、...
有氧运动有哪些
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有哪些有氧运动 ？
对于很多人来说 ，不幸的是，人体心脏功能更强 ， 二 、慢跑 、脉搏数会适当减少 。通过有规律的有氧运动锻炼，不中断和持续时间长。通过有规律的有氧运动锻炼 ，长距离游泳 、
什么是有氧运动 ？都包括哪些运动 ？
一 、简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之7...
最好的有氧运动是什么?
每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨 ，竞走 、一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动 ，则供氧能力更强 ，投掷等具有爆发性...
什么是有氧运动
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼 。脉搏输出量更多 ，赛跑、骑自行车 、打太极拳 、一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动 ，且运动恢复也较快。或者在公园的慢跑道上默默坚持 ，而且很少有人在家中拥有配备有氧运动器械的豪华健身房 。有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动 ，